- NATUROPATHIE –
Maison des associations – salle des Soieries
Vendredi de 10h30 à 12h : 6 nov - 13 nov - 20 nov -27 nov - 4 déc - 11 déc
Maria-Vittoria BOIANO, naturopathe diplômée
Nouveaux thèmes abordés :
1 - L’importance du calme : l’équilibre nerveux et la respiration.
2 – Alimentation et émotions, nourriture et réconfort : l’alimentation qui stresse et l’alimentation qui apaise.
3 – Naviguer dans les régimes alimentaires : exploration des nutriments essentiels à notre santé.
4 – Prendre du poids et perdre du poids : une approche naturelle.
5 - Sommeil : comprendre et améliorer son repos nocturne.
6 – Vitalité : comment préserver son énergie au quotidien et adopter une hygiène de vie bénéfique.
