- MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE -
Maison des associations – Salle des Troupes
Mardi de 10h15 à 11h15 : séances hebdomadaires du. 30 sept 2025 au 23 juin 2026
Francine LABORDE
« Dans la méditation de pleine conscience, on cherche à être présent à ce que l'on vit même si ce n’est pas agréable, à se familiariser avec notre façon de fonctionner et à prendre conscience que nos réactions sont souvent automatiques et inconscientes.
Méditer ce n'est pas changer le paysage, c'est modifier notre regard ».
